孕婦怎麼止咳最有效
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孕婦咳嗽會對自身和胎兒的健康造成不利影響,孕期咳嗽儘量選擇較爲安全的方法來止咳,食療就是非常不錯的選擇。孕期止咳可以服用冰糖燉雪梨、蜂蜜白蘿蔔汁、糖煮金桔,這些食物都具有潤肺止咳的功效,且營養豐富不會對胎兒成長造成負面影響,適合孕婦食用。
咳嗽會嚴重影響孕婦休息,而且咳嗽時肌肉震動可能會引發子宮收縮,對胎兒成長也極爲不利。孕期咳嗽要採取相對安全有效的方法鎮咳,既能達到止咳的功效,又不至於對母嬰健康造成太大影響,那麼孕婦怎麼止咳最有效?一起來了解一下吧。
孕婦止咳要儘量避免使用藥物,這是因爲藥物作用難免會對胎兒成長造成傷害,因此在能夠不吃藥的情況下止咳,是最爲提倡的方法。食療是治療咳嗽最爲常見也比較有效的方法,利用天然食材來達到止咳的功效,大家不妨嘗試。
1、冰糖燉雪梨
具體做法是將雪梨去皮去核切成小片裝在碗裏面,然後在碗裏面放入適量的冰糖,隔水蒸熟。這是很多人都熟知的一種止咳方法,冰糖具有潤喉的作用,雪梨可以滋潤肺部,兩者結合能夠有效緩解孕婦咳嗽症狀。雪梨中含有豐富的維生素,對於胎兒成長也極爲有利,孕期咳嗽可以嘗試冰糖燉雪梨來改善症。
2、蜂蜜白蘿蔔汁
將白蘿蔔切成小塊,放入乾燥的容器裏面,之後在容器裏面放滿蜂蜜蓋緊冷藏備用,溫開水沖服,止咳效果是非常好的。白蘿蔔是最爲常見的蔬菜,它的維生素含量極高,而蜂蜜是公認的潤肺通便佳品,蜂蜜白蘿蔔泡水,既能補充全面的營養,還可以起到養肺潤喉的作用,同時還能夠防止孕期便祕,可以說是一舉多得。
3、糖煮金桔
將金桔洗乾淨以後加入水和冰糖,用小火慢煮,煮爛以後泡水飲用。金桔可潤肺止咳,加上冰糖不僅能夠改善口感,還可起到化痰清肺的作用,用於孕期止咳既安全又方便,效果也非常不錯。
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