感冒時可以喝牛奶嗎
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針對呼吸道病人來說要喝溫熱的牛奶,一則可以驅寒、發汗,而達到退燒的目的;二則利於消化道的吸收,不至於刺激消化道,因爲得了呼吸道的病人往往還有一個特徵就是會有些消化道的表現:嘔吐、腹瀉或者不願意吃飯。
所以最好喝溫熱的牛奶,說到溫熱的牛奶有人就會把牛奶煮沸了喝,這可不對了。那該怎麼喝呢?這裏我再說一下,對於喝溫熱的牛奶是有要求的:如果用煤氣竈加熱的話,通常是70℃的高溫煮3分鐘,60℃煮6分鐘就可以了;如果用微波爐的話,1分鐘左右就行了,過高的溫度就會損失牛奶中重要成份,還不如不喝呢。
另外就是喝牛奶的時候禁止加糖,無論小孩還是成人,加了糖是利於微生物的生長而不利於呼吸道疾病的恢復的。那些本身消化道就不好的人這時候再吃些甜的東西嘔吐就會加重了。
最後一點就是在服藥前後各1~2小時內最好不要喝牛奶。因爲牛奶能夠影響人體對藥物的吸收速度,還容易使藥物表明形成覆蓋膜,使牛奶中的鈣與鎂等礦物質離子與藥物本身發生化學反應,生成非水溶性沉澱的物質,不僅降低了藥效,還可能對身體造成危害。
最後提醒大家,有結石的病人無論是什麼結石,白天可以喝,但是晚上是不能喝的,會加重結石的產生。
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