21天的寶寶睡覺不安穩怎麼回事?怎麼辦
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21天的寶寶睡覺不安穩可能是環境因素、腸胃不適或缺鈣導致,應根據具體原因選擇應對措施。
若寶寶睡覺的環境較吵鬧、過冷、過熱、室內乾燥,或寶寶衣物比較緊、被子比較厚等,這些環境因素易導致孩子睡覺不安穩。應爲孩子營造一個舒適、安靜的睡眠環境,晚上的時候最好要給嬰兒穿一些比較寬鬆的棉質衣服、被子厚薄適宜。
有時嬰兒吃得過飽,可能造成腹部不舒服、積食;或吃得不夠,感到飢餓,腸胃不適也會睡覺不安穩。這種情況父母應注意科學餵養,不要過飽或過飢。
若寶寶缺乏鈣,會導致其夜間神經依舊處於興奮狀態,易引起晚上睡覺不安穩,並伴隨枕禿、夜驚等表現。應注意補充鈣製劑,如碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣等。同時可搭配補充維生素D,或常曬太陽,幫助促進鈣吸收。
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