寶寶晚上睡覺可以開窗戶嗎
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寶寶晚上睡覺時可以開窗,這樣不僅能保證空氣清晰,避免孩子吸入封閉空間中的細菌病毒,從而預防多種疾病,也能幫助鼻炎患兒病情更快恢復。但需注意避免穿透風以及在臺風天和雷雨天開窗。
由於寶寶身體抵抗力較弱,所以很多家長害怕睡覺開窗後,會使寶寶感冒,所以都會緊閉門窗。但往往長期處於封閉環境的孩子,更容易患上各種呼吸道疾病。那寶寶晚上睡覺可以開窗戶嗎?
一、寶寶晚上睡覺可以開窗戶嗎
1.可以開窗
寶寶晚上睡覺時是需要開窗通風的,這樣可以保證室內空氣清新,避免細菌病毒滋生的同時,也可增加寶寶睡眠時的舒適度。但需瞭解開窗相關注意事項,避免寶寶受涼。
2.睡覺開窗的好處
(1)預防疾病發生
如果長期緊閉門窗,室內空氣會變得渾濁,如果抵抗力較低的寶寶吸入空氣中的細菌病毒,就很容易危害到咽喉和鼻腔健康。因此睡覺開窗通風,可有效改善空氣質量,避免感染類疾病發生。
(2)有助於病情恢復
由於夜間空氣相較於白天更加清新,寶寶聞起來會更舒服。特別是對於本身就患有呼吸道感染疾病或鼻炎疾病的患兒來說,通過吸入新鮮空氣,可起到輔助治療的效果,有助於病情恢復。
二、寶寶晚上睡覺開窗的注意事項
1.避免穿透風
如果寶寶的寢具在左右流通的穿透風當中,就很容易患上感冒,所以要避免將寶寶頭部置於流通風之中,最好有一個折角。
2.忌風速過大
對於颱風天,或者雷電交加的夜晚,最好避免開窗過大或不開窗。否則有風聲雷聲等噪音,會使寶寶處於驚厥害怕的狀態,不利於睡眠,也容易哭鬧不止。
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