胸太大怎麼辦
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胸太大可採用以下四個方法,讓胸部看起來小一些。第一個是選擇大而緊的內衣,這樣可以把胸部壓的平一點;第二個是胸部包裹保鮮膜,然後每天慢跑二十分鐘,也可以起到減胸的效果;第三個是乳房按摩,堅持按摩一個月,就會讓乳房縮小;第四個是減肥,身體瘦了下來,乳房也會跟着減小。
能夠擁有完美的乳房,這一直都是很多女性心目中的願望,而目前在臨牀上,對於乳房的保健方法,還是有很多的,比如食療,運動等方法。只要堅持進行調理,乳房都可以得到改善,從而避免出現胸部下垂,乳房變小等情況發生。完美的胸型可使女性提高自信,但是胸太大,卻給女性帶來不少煩惱,那麼胸部太大怎麼辦呢?
1、選擇大而緊的內衣
買大而緊的胸罩,可以包住整個胸,又有緊縮感,可以把胸壓的平一點。胸罩要結實,而且很薄,面料結實可以固定好胸部,而不隨意晃動,而薄的話又不會增加胸的厚度。
內衣和外衣全部選擇深色系,最好全是黑色的,有條紋也要是豎條的。外衣要選面料略厚、比較板正、不易變形的,這樣可以過渡曲線,要不就選擇寬鬆隨意的蝙蝠衫。
2、胸部裹保鮮膜
將胸部裹上保鮮膜,然後每天慢跑20分鐘,讓身體發汗,然後在進行20分鐘的跳繩,堅持3個月,可使胸部脂肪減少約1半,非常有效的減胸方法。這就是保鮮膜減胸+跳繩,減胸大法,如果再配合俯臥撐練習,可提升肌肉結實度,消除副乳。
3、乳房按摩
每天晚上用鹽,由中間向兩邊按摩,堅持1個月,也會看見效果。有空就喝摻鹽的“低脂優酪乳”,3個月後見成效,不但達到胸部“緊實、堅挺”的效果,而且乳房能縮小整整一個罩杯。
4、減肥
減肥好像是女人一輩子的事業,傲人的身材,則一直是很多女性畢生的追求,擁有骨感的身體的同時,能特別高興。但是也有一些人,坦言自己由於胸部太大,生活中常有不便,非常困擾。所以需要減肥,身體瘦了,胸部也就會變小。
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