得了骨刺怎麼辦呢
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得了骨刺怎麼辦?生活中我們很少會聽到骨刺這種疾病，但是骨刺卻是一種危害性很大的疾病，會嚴重影響身體健康。而若不及時治療，可能會使病情加重。因此大家要了解骨刺怎麼治療，這樣纔能有更好的選擇。
1、家庭療法
選擇橡皮底的鞋子對足部較好(勝過皮製的)。穿得舒適比穿得好看重要。慢跑鞋是不錯的選擇。避免走在堅硬的表面上，例如水泥地、木板、或無地毯的地板。可在腳跟處加護墊，以減輕疼痛。這種骨刺的治療比較常見。
2、手術治療
當藥物治療或是復健治療3個月以上，仍無法改善症狀時，就必須進一步施以手術治療。這是骨刺的治療裏非常重要的方法。
3、復健治療
骨刺的治療也可以採熱敷、超音波、電刺激、頭部牽引術等方法。熱敷是爲了增加局部病態組織血液循環，改善肌肉的缺血現象。電刺激與超音波則是爲了促進較深部肌肉構造血液循環。頭部牽引則有拉開神經孔、增加局部血液循環與減少關節負擔的作用。
4、飲食護理
中醫講脾胃爲後天之本，飲食與疾病有着極爲密切的關係。飲食失調影響人體氣血生成，導致氣血不足，筋骨失養。治療期間多用活血通絡熱性藥物。應囑患者多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物，常食堅果，注意營養的補充，忌食辛辣刺激的食物，禁菸酒、養成良好的飲食習慣。
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