黃斑變性的患者飲食應注意什麼
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無論是乾性還是溼性黃斑變性,患病後都要注意合理飲食,促使病變緩解。首先建議多吃西蘭花、聖女果、玉米、蛋黃等含葉黃素豐富的食物,或魚肉等含歐米伽脂肪酸豐富的食物。其次要注意避免吃高糖、高油、高脂、辛辣刺激的食物等。
黃斑變性分爲乾性和溼性兩種類型,乾性的黃斑變性病情較輕,一般無需特殊治療,但要注意合理飲食;溼性的黃斑變形病情比較嚴重,需積極治療,也需注意合理飲食,可以提高治療的效果。那麼,黃斑變性的患者飲食應注意什麼呢?
一、黃斑變性患者宜吃的食物
1.西蘭花
西蘭花中含有豐富的葉黃素,具有很強的抗氧化作用,可以減少自由基對眼睛的傷害,堅持食用對黃斑變性的緩解有很好的幫助。
2.聖女果
聖女果中含有豐富的維生素A、C、P等營養物質,也有很好的抗氧化能力,常吃可以清除自由基,保護眼睛,也有利於黃斑變性的好轉。
3.玉米
玉米中含有豐富的葉黃素、胡蘿蔔素,也有很強的抗氧化作用。如果能常吃玉米,能夠很好的保護黃斑區域,對黃斑變性的防治有很好的幫助。
4.蛋黃
蛋黃中除了含有一定的膽固醇之外,還含有豐富的卵磷脂、維生素、葉黃素、玉米黃素等營養物質,對眼睛的黃斑區也有很好的保護作用。如果沒有膽固醇高的問題,患有黃斑變性時也可以適當的吃一些蛋黃。
5.魚肉
研究發現常吃魚肉,尤其是深海魚的時候,患黃斑病變的機率往往會比較低,主要是魚類中含有豐富的歐米茄脂肪酸導致,可以營養視網膜,降低黃斑病變的發生率。
二、黃斑變性忌吃的食物
1.高糖的食物
經常大量攝取高糖的食物,極有可能會導致黃斑變性。所以出現這種疾病時,應該避免吃高糖的食物,比如糖果、含糖高的糕點等,以免導致病情加重。
2.高油高脂的食物
攝取太多高油高脂的食物,也可能會導致黃斑變性。所以患有這種疾病時,應該避免吃肥肉、油炸食物、動物內臟等高油高脂的食物,以免讓眼病更加嚴重。
3.辛辣刺激的食物
辛辣刺激性的食物會助熱生火,讓內熱加重,有可能會讓眼部紅腫疼痛的症狀更加嚴重,所以出現黃斑變性時,應該儘量避免喝酒,吃蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣刺激的食物。
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