類風溼關節炎飲食要注意的事項

類風溼是一種治療難度相對較大的疾病，所以這也就意味着患者一般承受的痛苦時間比較長，但是有沒有一些方法會幫助類風溼患者來恢復健康呢?飲食是患者可以選擇的一種很好輔助工具，下面我們就來一起了解一下類風溼關節炎飲食要注意什麼，相信對大家會有所幫助的。

(一)飲食上應選擇容易消化的食物，烹調方式應以清淡爽口爲原則，少吃辛辣、油膩及冰冷的食物。

(二)多吃開胃的食物如大棗、薏仁等，尤其薏仁具有去溼祛風的作用，煮成薏仁粥或和綠豆一起煮都是很好的選擇。

(三)儘可能的減少脂肪的攝取，熱量來源要以醣類和蛋白質爲主，若是體重超過標準，要逐漸減輕體重。

(四)身體若屬熱性，應多吃綠豆、西瓜等食物;若屬寒性，則應吃羊或牛肉等，不過攝取量不宜過多。

(五)若有服用阿司匹林，一定要在飯後才能服藥，因爲此藥容易對胃造成傷害，並且容易造成缺鐵性的貧血。

(六)適當補足維他命A、C、D、E或含鈣、鐵、銅、鋅、硒等礦物質食物，以增強組免疫力及預防組織氧化或貧血。

(七)若有服用類固醇容易造成食慾大增、鈉滯留和骨質疏鬆症，因此需要控制食物的攝取，以免體重急遽上升，而含鹽量高的調味料和加工食品儘量減少食用，多攝取含鈣食物如脫脂牛奶、傳統豆腐等。

類風溼患者對於自己的飲食，一定要格外嚴格，因爲良好的飲食對於自己的康復會起着至關重要的作用，而且誰都不希望自己會被疾病影響着那麼長時間。