關注老人生活,預防青光眼
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老年人青光眼是極爲常見的疾病,是對老人視力影響最大的眼科疾病,作爲終身性疾病,青光眼很難根治,但是如果不治療,青光眼發展下去,很可能導致失明。因此老年人就要特別注意青光眼的預防了。
1、日常注意用眼衛生,保護用眼,不要在強光下閱讀,暗室停留時間不能過長,光線必須充足柔和,不要過度用眼,這是青光眼預防的基本要求。
2、保持心情舒暢,避免情緒過度波動,青光眼最主要的誘發因素就是長期不良精神刺激,脾氣暴躁、抑鬱、憂慮、驚恐。
3、青光眼家族及危險因素者,必須定期複查,一旦有發病徵象者,必須積極配合治療,防止視功能突然喪失。
4、注意生活、飲食起居規律,勞逸結合,適量體育鍛煉,不要參加劇烈運動,保持睡眠質量,飲食清淡營養豐富,禁菸酒、濃茶、咖啡、適當控制進水量,每天不能超過1000—1200ml,一次性飲水不得超過400ml。
5、注意藥物對眼睛的影響,眼睛不要亂用藥,這也是預防青光眼要注意的。
以上就是日常生活中,老年人預防青光眼的一些要求,同時也要多注意老人的身體狀況,很多疾病都會導致身體機能下降,令青光眼更容易出現,因此對老年人的綜合護理是必要的。
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