氣滯血瘀怎麼調理
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氣滯血瘀多是因情志內傷，抑鬱不遂，氣機阻滯，而致血瘀。肝主疏泄而藏血，肝氣的疏泄作用在氣機調暢中起着關鍵作用，因而氣滯血瘀多與肝失疏泄關係密切。臨牀上多見胸脅脹滿疼痛，瘕聚、症積等病證。肺主氣，調節全身氣機，輔心運血，若邪阻肺氣，宣降失司，日久可致心、肺氣滯血瘀，而見咳喘、心悸、胸痹、脣舌青紫等表現。
氣滯可導致血瘀，血瘀必兼氣滯。由於氣滯和血瘀互爲因果，多同時並存，常難以明確區分孰先孰後。如閃挫外傷等因素，就是氣滯和血瘀同時形成。但無論何種原因所致的氣滯血瘀，辨別氣滯與血瘀的主次則是必要的。
氣滯血瘀怎麼調理?主症：刺痛拒按，痛處不移，面色晦暗或黧黑。副症：胸脅脹悶，走竄疼痛，性情急躁或抑鬱;或譫語，或發狂;或脅下痞塊，堅硬不移;或口脣爪甲青紫，肌膚甲錯;或口渴但欲嗽水不欲咽;或皮膚紫斑，或肌表有絲狀血縷，或腹部青筋外露，或下肢青筋脹痛;或大便色黑如柏油;或痛經，閉經、惡露不盡，血色紫暗夾有血塊。舌脈：舌紫暗或有瘀斑，脈細澀或沉澀，或結代。治療法則：活血化瘀，行氣止痛。代表方劑：血府逐瘀湯、身痛逐瘀湯、復元活血湯、少腹逐瘀湯、通竅活血湯、膈下逐瘀湯等。
加強體育鍛煉很有必要,尤其要加強心血管系統的運動.血瘀常常是氣滯,氣虛所致,要經常運動才能使氣血運行暢通無阻.對一般人來說,太極拳,氣功,散步,中慢速跑步,體操,騎自行車,爬山,游泳等都是很適宜的運動項目.
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