怎樣去除產後色斑

生完寶寶後，很多女人臉上會有不同程度的斑痕，大多數都是懷孕的時候長的妊娠斑，雖說可能會隨着時間的流逝慢慢消失，但是很長一段時間都特別影響美觀，如果想快點讓它消失的話要怎麼做呢？怎樣去除產後色斑是各位媽媽所關心的問題，我們一起看一下。

防曬。太陽的照射會使臉上黑色素沉着地更快更多，導致臉上的斑越來越重。因此，防曬是很重要的步驟。首先，在夏天太陽最毒的時候儘量不要出門。2有太陽的時候出門前要做好防曬措施，塗抹防曬霜，戴好太陽帽和防曬手套，隨身攜帶防曬補水噴霧和太陽傘。3外出時儘量選擇有樹蔭的路走，不要暴曬在太陽下

飲食方面。飲食一定要清淡，不能吃油膩和辛辣刺激的食物。戒菸戒酒。多吃富含維生素的蔬菜，如西紅柿，每天可以將西紅柿打成汁飲用，對淡化斑點的作用很大。每天保證吃一定量的水果，也可以補充維生素。平時多喝水

生活習慣方面。1長期保持心情愉悅，如果心情不好會導致肝氣鬱結，從而使斑點更加嚴重。2保證充足的睡眠，調整體內激素分泌，不要熬夜。3多出去走動，呼吸新鮮空氣，並且做一些戶外運動。

祛斑產品一定要慎重選擇，不可亂用2可以適當做一些自己調製的美白麪膜