過敏性鼻炎患者如何飲食
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每個人的體質也是有所不同的,過敏體質的人第當春秋季節的時候,是很容易患有過敏性鼻炎這種疾病的,患者就要承受過敏性鼻炎的折磨,因此,必須積極治療,注意飲食,那麼過敏性鼻炎患者如何飲食呢?
1.不能吃易上火的東西:比如巧克力、炸薯條、芒果、杏、榴蓮、楊梅、桂圓、荔枝、大棗、韭菜、辣椒、紅糖、核桃仁瓜子、花生等。
2.戒刺激性的食物:如咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等,這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物,應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性,所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整,毋須完全禁食。
3.戒酸性食物:酸度較高的水果,如鳳梨、柳丁、桔子等,於飯後攝食,對潰瘍的患者不會有太大的刺激,所以並不一定要禁止食用。
4.戒產氣性食物:有些食物容易產氣,使患者有飽漲感,應避免攝食;但食物是否會產氣而引起不適,因人而異,可依個人的經驗決定是否應攝食。
鼻炎患者應多吃一些富含維生素A,維生素B的食物,以補充人體的需要。在水果及蔬菜中,如菠籮,胡籮卜,西紅柿,油菜,動物肝臟,雞蛋,牛奶等含有豐富的維生素A和胡蘿蔔素,而胡蘿蔔素進入人體後能轉變爲維生素A。維生素B主要存在於瘦肉及動物肝臟,粗糧,糙米,小米,玉米麪,蕎麥麪中。
當在患有過敏性鼻炎的時候,患者一定在注意自己的飲食習慣,在選擇食物的時候,要選擇一些比較清淡的食物,並且要注意不要吃一些辛辣的食物。
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