頸椎病該睡什麼枕頭

不合適的枕頭會導致頸椎受損，所以患有頸椎病者應該從枕頭的造型、高度和材質三個方面來選擇合適的枕頭，同時患有頸椎病者還應及時採取手術療法或藥物療法、理療法等非手術療法來緩解病情，達到治癒頸椎病的目的。

每個人每天大約需要1/3的時間用來睡覺，而在睡覺時，頸肩部的肌肉處於完全放鬆狀態，只依靠關節囊和椎間韌帶的彈性束來維護椎間結構的正常關係。所以如果長時間使用不合適的枕頭，就很容易致使頸椎受損，最終發展爲頸椎病。那頸椎病該睡什麼枕頭呢？
一、頸椎病該睡什麼枕頭
　　頸椎病患者想要選擇到合適的枕頭，應該從枕頭的造型、高度以及材質來進行選擇。枕頭的外形應該儘量以長圓形爲主，長度可在45~55釐米左右，直徑應該在12~14釐米左右。同時不要選擇枕芯填充過滿或過少的枕頭，填充物大約在枕頭容量的80%左右即可。如此方便塑形，能夠更好的緊貼人的頸椎生理曲線。其次，建議最好選蕎麥皮以及穀子皮等材料作爲枕芯。不建議選擇羽絨或棉花等過度柔軟以及熱量過高的材質作爲枕芯。
　　二、頸椎病該怎麼辦
　　1、非手術療法
　　頸椎病病情不是特別嚴重者，可通過非手術療法來緩解病症，從而達到治癒疾病的目的。常見的非手術療法有藥物療法、理療法、溫熱敷療法、推拿按摩療法以及牽引療法等。其中經常應用的治療藥物有非甾體類抗炎藥物、抗生素以及維生素類藥物等。
　　而理療法和牽引療法雖然能夠起到緩解肌肉緊張以及痙攣等狀態的作用，但不建議長時間應用這兩種方法，不然容易導致頸椎受損更嚴重。
2、手術療法
　　對於頸椎病反覆發作或患有脊髓型頸椎病者，建議選擇手術來根治該疾病。另外，身體存在肌肉萎縮等症狀者，也可應用手術療法。常見的手術方案有微創手術和開放手術等。其中微創手術有射頻消融術以及頸椎間孔鏡手術等方案供人選擇。