怎樣預防復發腱鞘炎
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預防復發腱鞘炎要注意全面工作都要做好,在早期發病後,要注意進行按摩,如果腱鞘炎已經發展到一定程度,需要把腱鞘炎給按碎。在治療後如果容易反覆,需要打過局部封閉,如果效果不好,要注意進行手術治療。另外要注意平時多揉搓手指和手腕,用熱水泡手,也可以通過中醫進行防治。
腱鞘炎在指、趾、腕、踝等部均可發生,但以橈骨莖突部和第一掌骨頭部最爲常見。發病後會出現異常的疼痛感,需要及時的進行治療,因爲腱鞘炎容易反覆,這樣就會延誤治療,所以要做好預防。那麼,怎樣預防復發腱鞘炎?
在患有腱鞘炎病症的早期,剛有軟組織凸出時候,每天可以不定時的用力按壓凸出的部位,稍微用力的揉一揉,每次按壓半個小時左右,一天按個3~4次,可以讓腱鞘炎慢慢的消下去。
如果腱鞘炎已經發展到一定程度,可以去醫院,找骨科醫生,醫生開始會給揉一下,在不經意的時候,用力的按壓,把腱鞘炎給按碎,但是這個過程要速度,會有很大的疼痛感覺,但是很快疼痛感會消失。
如果腱鞘炎在治療後反覆發作,而且比以前的症狀更加的嚴重,之前有打過局部封閉的,效果不是很好的,可以考慮進行手術,切開狹窄部分腱鞘,並行部分切除,使腱鞘不再擠壓肌腱,能達到根治的目的。
腱鞘炎指因手或關節過度勞作勞累而導致腱鞘發炎的病理過程,因手疼痛、無力而影響生活質量。需減少致病因素的刺激,如連續工作時間不宜過長,工作結束後,要揉搓手指和手腕,用熱水泡手。冬天應儘量避免涼水刺激,特別是老年人。老年人往往氣血比較虧虛,陽氣不足的人羣,涼水刺激會使得經脈凝滯,經絡不通。
另外也可以通過鍼灸推拿進行防治,對針灸按摩師的要求較高,如果沒有經過嚴格的理論培訓和臨牀經驗作保證則會貽誤病機。並且週期較長,效果不明顯,患者個體差異較大,還有可能越治越重,得不償失。
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