牙周炎能吃海帶嗎
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牙周炎是常見的一種口腔疾病,是讓人很難忍受的,這種病是有很多的禁忌的,但是一般是可以吃海帶的,都知道海帶的營養價值是很高的,海帶裏含有碘、膳食纖維、鈣質、氨基酸、維生素多種物質。
牙是我們很重要的一個器官,牙也是很脆弱的,現在的人們由於飲食不當,導致很多的人都患有口腔的疾病,其中牙周炎就是常見的一種口腔疾病,這種病主要的症狀就是疼痛,疼起來是讓人很難忍受的,牙周炎是有很多的禁忌的,都知道海帶的營養價值是很高的,那牙周炎能吃海帶嗎?
牙周炎病的患者是可以吃海帶的,都知道海帶的營養價值是很高的,含有人體所需的五類營養物質,其中有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質都要保證攝入。我們都知道海帶當中是含有碘和碘化物的,它可以預防缺碘性甲狀腺腫,對我們身體有益。海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,能清除附着在血管壁上的膽固醇,調順腸胃,促進膽固醇的排泄。
牙周炎病的患者主要的症狀就是疼痛和腫脹,經常吃海帶可以幫助病情的恢復,海帶有利尿、消腫的功效,海帶上常附着一層白霜似的白粉--甘露醇,它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明,甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用;海帶還有提高免疫力的作用,可以促進機體細胞免疫。除了海帶,調節免疫力的食物還有香菇等。
吃海帶也是有很多的禁忌的,吃海帶後不要馬上喝茶,也不要立刻吃酸澀的水果,因爲海帶中含有豐富的鐵,以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。海帶不能長時間浸泡,海帶食前不要長時間浸泡,因爲浸泡時間過長,海帶中的營養物質,如水溶性維生素、無機鹽等也會溶解於水,營養價值就會降低。如果海帶經水浸泡後像煮爛了一樣沒有韌性,說明已經變質不能再食用,海帶性寒,脾胃虛寒者忌食。
一旦患上牙周炎是很難根治的,所以平時我們要注意調理和預防,在飲食上不要吃辛辣刺激的食物,不要吃過甜的食物,不要吃過涼過燙的食物,要多吃一新鮮的蔬菜和水果,它裏面含有豐富的維生素。
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