補益心臟除寒涼就用勞宮穴
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手輕握拳，中指無名指尖所到的地方就是勞宮穴。以解剖學來看，勞宮穴在第四個指掌骨和笫三指掌骨的中間，也是手掌的正中間。在小兒推拿裏，手心內的是內勞宮，給孩子按揉內勞宮200-300下可以起到瀉心火、除煩躁的作用;在手背上一樣位置的是外勞宮，每天給孩子揉外勞宮300下可以起到健脾胃、祛寒邪的作用。
小兒爲真陽之體，氣在表，所以給小兒做推拿按摩效果不是一般的好，我非常推崇，建議家長多學學小兒推拿的知識，運用得當，沒有絲毫的副作用，還可以讓孩子免於受罪，只要自己多費點心，一定可以讓孩子有一個健康的體魄。
對於成人來說，勞宮穴用處也是極廣的，其補養心臟的功效極佳，且速度非常快。要是遇到暈針或者刮痧時，人有頭暈、噁心等不適症狀的時候，都可以按揉勞宮穴。前幾個月的一天，一個小夥子有頸椎病來找我診治，這個病對我來說是小菜一碟。我在爲他下針時，可是因爲這是這個小夥子第一次扎針，心裏緊張，結果出現了暈針，出現了頭暈噁心，身上發涼的症狀。
我趕緊停了針，然後揉了他的勞宮穴2分鐘，他就緩過來了，我也沒有再給他繼續扎針，改用拔罐了，一次就解決了他的頸椎病。在這裏還要說一點就是，人一旦產生暈針、或者吃藥暈藥以後，不要害怕，揉揉勞宮穴可以很快緩解，而且，在中醫裏還有這樣的說法，就是越暈針或者暈藥，那麼治療效果往往越好，所以大家大可放心，通常不是你的體質不適合這樣治療，反而是這樣的治療對你更有效。
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