中醫鍼灸減肥要注意什麼?中醫鍼灸減肥的幾個注意事項
本文已影響2.98W人
本文已影響2.98W人
鍼灸減肥是目前比較流行的一種減肥方法,比節食方便,比運動輕鬆,不但能夠減肥,還有養生保健的作用。可是鍼灸減肥也需要注意以下這些誤區,不然很容易導致意外狀況發生。
針扎得越多越好
現在很多美容院、減肥中心一紮就扎三四十針,顧客也感覺針扎得多就是效果好。其實鍼灸是需要專業知識的,它有章有法,注重選穴,對減肥真正有作用的就那十幾個穴位,別的扎來也沒用,若是不小心扎錯了,可能還會帶來不好的後果。
效果每日可見
減肥不是減重,而是減脂肪,鍼灸減肥也是一樣道理。超過標準體重越多,一般脂肪含量也就特別多,鍼灸減肥的效果越明顯。有的人本身超重不嚴重,因此減肥的效果也不那麼顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關,一些局部減肥如腹部減肥,效果明顯但減重不明顯是其特點。此外,減肥效果還與脂肪的特點有關,軟脂肪減得快而明顯,硬脂肪則見效不大。
任何減肥方法都須逐步調整,每個人對針灸的反應不盡相同,這需要持續治療。
鍼灸容易感染
鍼灸用的針都很細小,對皮膚來說,一般的鍼灸都是極小的創傷,正常人的機體修復一般很快,如不是因爲其他破損感染,除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外,其他體針對日常生活幾乎沒有影響,洗澡、游泳都不成問題。
貼耳針時不能洗頭
貼耳針時不是不能洗頭,而是要注意儘量不要沾溼耳朵。一般的耳針之所以不能溼水是怕膠布失去粘性,若是嵌針,則需要避水,因此可以試着戴上耳套再洗頭。
鍼灸減肥一勞永逸
鍼灸減肥是對機體的調整,是需要在反覆治療、不斷強化中建立一個新的狀態。醫生建議,一般需要堅持三個月以上的密集和強度治療(特別肥胖的則需半年至一年),是一個慢慢調整的過程,當療程停止後,體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。
中醫鍼灸減肥誤區有什麼?中醫鍼灸減肥的兩大誤區
中醫鍼灸減肥是什麼樣的原理?中醫鍼灸減肥效果怎麼樣?
中醫鍼灸減肥原則是什麼?中醫鍼灸減肥三大要領須知
中醫鍼灸減肥有什麼穴位 中醫鍼灸減肥常扎的幾種穴位
中醫鍼灸減肥要扎什麼穴位 中醫鍼灸減肥的幾種穴位介紹
中醫鍼灸減肥有什麼樣的優勢?細數中醫鍼灸減肥的8大優勢
鍼灸減肥後的注意事項
中醫鍼灸減肥副作用有哪些?中醫鍼灸減肥的4個副作用
中醫鍼灸減肥什麼原理 這5方面看中醫鍼灸減肥原理
中醫鍼灸減肥有什麼壞處 中醫鍼灸減肥存3種健康風險
【鍼灸減肥】鍼灸減肥的原理是什麼 鍼灸減肥的利弊
運用鍼灸減肥應該注意些什麼?揭示鍼灸減肥5大注意事項
中醫鍼灸減肥效果好嗎?這4箇中醫鍼灸減肥的誤區要規避
中醫鍼灸減肥針什麼穴位好 中醫鍼灸減肥的五種燃脂穴位
中醫鍼灸減肥用什麼穴位好 中醫鍼灸減肥穴位大全
中醫鍼灸減肥扎什麼穴位 中醫鍼灸減肥常採用的幾種穴位
中醫鍼灸減肥有什麼誤區要避免 中醫鍼灸減肥的九大誤區須知
中醫鍼灸減肥會不會反彈,鍼灸減肥注意事項
鍼灸減肥後注意事項
中醫鍼灸減肥食譜有哪些 中醫鍼灸減肥食譜大全
中醫鍼灸減肥法有副作用嗎 中醫鍼灸減肥的4大副作用
深圳鍼灸減肥應注意的事項
中醫鍼灸減肥有哪些優勢 中醫鍼灸減肥具備四大優勢
中醫鍼灸減肥的壞處是什麼?這些鍼灸減肥的弊端需高度注意
中醫鍼灸減肥的好處與壞處分別是什麼?採用中醫鍼灸減肥需要注意什麼?
鍼灸埋線減肥後的注意事項
腹部中醫鍼灸減肥有效嗎 關於腹部鍼灸減肥需注意6點
中醫鍼灸減肥後吃什麼好 中醫鍼灸減肥食譜介紹
中醫鍼灸減肥扎什麼穴位好 這些爲中醫鍼灸減肥常扎穴位
使用鍼灸減肥可以瘦嗎 中醫鍼灸減肥的幾個知識點