伴侶控制慾太強怎麼辦 如何與控制慾強的配偶相處
本文已影響6.92K人
本文已影響6.92K人
伴侶控制慾太強會給對方強烈的不適感,限制了我們的人身自由,怎麼做事情都得被指手畫腳,讓戀人有種喘不過氣來的感覺,嚴重的甚至是產生心理負擔,伴侶控制慾太強怎麼辦?下面帶來全面介紹。
1、保持冷靜。
如果你覺得自己和配偶意見不一致,可以考慮這樣說:“我明白你的觀點,但你考慮過某某問題嗎?”不要說:“你錯了,我的主意更好!”
在某些情況下,你會發現同意對方的觀點是最好的做法,但這樣做不意味着你必須屈服於對方的控制行爲。例如,你可以主動做出自己的決定,與此同時考慮配偶的意見。
很多人遇到配偶的控制行爲時,第一反應就是爭吵。不幸的是,想讓控制慾強的人屈服,讓自己贏得爭論是很困難的,所以這種做法只會激化矛盾。與其爭吵,不如儘量沉着冷靜。你可以不認同配偶的做法,但無須大吼大叫或粗魯無禮。
2、堅持原則和底線。
爲了避免衝突和矛盾,許多人在面對一個有強烈控制慾的伴侶時會答應對方的要求。但這種方式雖然避免了當前的衝突,但將爲下一個衝突打下基礎。
總有一天,你會被你的百依百順壓倒,我們應該在服從的同時堅守我們的底線。
可以在不影響你的個人自由和意志的情況下互相追隨,但你不應該容忍對觸及你原則和底線的要求的適度抵制。
3、糾正反覆出現的控制行爲
儘量多舉些例子,解釋你所謂的“控制”指的是什麼。
問有建設性的問題。如果配偶開始指責你或盤問你,你可以回答合適的問題,迅速轉移焦點。問一些問題,讓控制慾強的配偶知道自己的要求是不合理的,或者行爲是不可接受的。例如,你可以說:“你有沒有明確地說你想讓我怎麼做?”,或者說:“如果你不尊重我,我是不會理你的。這樣你高興了?”
控制慾強的人通常沒有這方面的自覺。事實上,很多控制者反而覺得自己纔是受到控制的一方,或許正因如此,他們才覺得自己的態度必須堅決一點。如果你的伴侶經常表現出很強的控制慾,你可能得讓他們意識到這一點,這可能需要一點時間。
談話時態度儘量好一點。如果你想挽回自己的婚姻,不要抨擊配偶的性格。重點談論那些讓你生氣的行爲或問題。
4、要求對方制定計劃。
在某些情況下,你可以利用配偶的控制慾來解決感情中的小問題。向配偶說明這個問題,請對方制定一個解決問題的計劃,以此來滿足他們的控制慾。
向配偶描述問題時,儘量具體一點。例如,不要說“你的控制慾太強了”,而是說:“我覺得你喜歡對我指手畫腳,不相信我能自己把事情做好。”
如果你的配偶不承認問題,這種策略是沒有用的。防禦心理不要太強,因爲這隻會讓對方的控制行爲變本加厲。
以上就是全部內容,請大家繼續關注。
佔有慾太強的人會有什麼特徵 佔有慾太強怎麼辦好
母乳太多怎麼控制
如何控制自己的情緒
父母控制慾強應該怎麼辦 正確的教育孩子方法
孩子太叛逆?是你控制慾太強!
如何控制憤怒的情緒
被父母管太嚴是什麼體驗 父母掌控欲太強怎麼辦
孕期胖的太快怎麼控制
怎麼避免成爲兒寶媽 控制慾強父母怎麼放手
爲什麼很多家長對孩子有極強的控制慾 父母怎麼擺脫對孩子的控制慾
如何控制血糖
胎兒體重如何控制
如何平衡感感情中的佔有慾 爲什麼對另一半控制慾很強
如何控制羊水過多
胎兒體重如何控制
如何控制寶寶過胖
如何控制血糖
性慾強的女性都有哪些身體特徵 如何判斷女性性慾強不強
控制慾太強怎麼辦 控制慾太強怎麼治療
孕晚期怎麼控制食慾
孕婦如何控制體重
有一個性欲強的男朋友是什麼體驗 男人性慾強女人受不了怎麼控制
孕期如何控制體重
寶寶佔有慾太強怎麼辦
表達欲和分享欲太強需要剋制嗎 分享欲太強了該怎麼辦
對另一半佔有慾太強怎麼辦 如何平衡感情中的佔有慾
寶寶佔有慾太強如何處理
孕期如何控制飲食
近視度數如何控制
如何擺脫感情中的精神控制 被精神控制了怎麼辦