表達欲和分享欲太強需要剋制嗎 分享欲太強了該怎麼辦
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作爲一個人,我們不能沒有表達欲和分享欲,但是過度的表達欲和分享欲是對自身的肯定不夠,需要從外界得到肯定,獲取能量。那麼表達欲和分享欲太強需要剋制嗎?分享欲太強了該怎麼辦?下面本站小編帶來介紹。
需要剋制!你喜歡的,他人不一定喜歡,你討厭的,他人不一定討厭。不能以己之好惡來定義他人之好惡!
喜歡錶達和分享是件好事,唯有表達和分享,才能更好的交往,才能讓世界充滿活力。但表達和分享如果不剋制的話,就會成爲聒噪,嘰嘰喳喳的,令人厭煩!
假如一個人,他每天都拉着你叨叨他工作和生活上的事情,他不管你是不是很累,也不管你的心情,那你會不會覺得他很自私呢?
其實人與人的相處,是一定要考慮對方感受的。
凡事都要有一個度,太剋制會讓自己逐漸變得壓抑;但過分的表達,又會讓周圍的人產生反感。如果是後者,那當然還是要學會剋制一下比較好。
一個比較良好的狀態是既能表達自己,又能傾聽別人,表達和傾聽是一個比較平衡的過程。當表達欲過剩,而忽略傾聽別人時,要做的不是剋制,而是反思,是覺察自己此時此刻爲何如此強烈的想要表達,同時爲什麼忍不住想要“吞沒”別人,比如想要求關注,還是因爲感覺到自己被忽視了?試圖去理解自己的當前狀態可以讓我們更好的平衡傾訴和傾聽。
1、要有共情的能力。
比如對方已經忙了一天,而且他最近都在拼命的加班,那麼他肯定很累,這個時候我們跑去表達分享自己的生活,可能會讓對方難以應對。
2、除了表達也要傾聽。
我遇到過這種人,他只顧着講他自己生活上的不快之處,但是當你反過來跟他吐槽的時候,他就會跑得遠遠的,這種就是不會傾聽,也不願意傾聽。
3、適度的分享。
其實交朋友的本質,就是雙方的情感共鳴。所以說我們平時可以適度的把生活中的快樂分享給對方,對方也會把他的快樂分享給我們,這樣相互分享的過程,就可以讓友情更爲長久。
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