暴汗服減掉水分還是脂肪 暴汗服最初是用來幹嘛的
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暴汗服在網上還是非常火的,這是一種穿了能讓人快速排汗的衣服,很多商家宣傳能減肥,那麼,暴汗服減掉水分還是脂肪?暴汗服最初是用來幹嘛的?下面本站小編就帶來介紹。
暴汗服的原理並不複雜:通過防水材料將人體局部包裹住,與外界形成一定的密閉空間,使運動產生的熱量無法迅速散發,在這種情況下,人體爲了保持恆定體溫需要進一步加大排汗,從而實現"暴汗"。
這種減重方式並非減肥,"減重主要是減水分,而減肥需要減脂肪"。此外,出汗多少與燃脂效果也沒有必然關係,因爲脂肪分解產物中84%是二氧化碳,是被肺呼出體外的,"換句話說,跑步1小時消耗的熱量是固定的,和是否暴汗沒有關係。
穿上暴汗服獲得的額外能量消耗,與因此造成的悶熱感、脫水以及皮膚變差等負面作用相比是微不足道、且得不償失的。況且,這些不適感還可能使人不自覺地降低運動強度和時長,反而影響運動效果,減少熱量消耗。
絕大多數人表示穿着“暴汗服”減肥效果並不明顯,長時間穿着還有可能導致過度脫水,對身體造成損害,甚至造成生命危險。因此,一定要相信科學,通過科學、健康的方法減肥,千萬不要迷信“暴汗服”所謂快速減肥等功效。否則,被商家的虛假宣傳忽悠,跟風購買“暴汗服”並長期穿着,有可能“捂”出許多毛病。如果因病而瘦,失去了正常人的健康,後悔就遲了。
“暴汗服”誇大產品的減肥功效,涉嫌虛假宣傳,屬於違法行爲,應禁止商家標榜“暴汗服”爲減肥產品,並要在產品使用說明中進行健康風險提示,從而防止不明真相的消費者跟風購買。
的初始受衆相當明確,就是MMA、UFC之類的選手。因爲這些格鬥選手需要在短時間內快速的減重,來達到各自重量級的要求。可短時間內想快速減重很難,職業選手一般就兩類方式,減少飲食攝入+脫水(飲水法脫水和出汗法脫水)。前者效率太低,後者效率更高。有經驗的選手能靠脫水,幾天就減掉幾公斤的體重。
職業選手的賽前降重幾乎不會影響身體機能(否則後面如此激烈的比賽怎麼打),且賽前減掉的重量都可以在短時間內快速恢復。
這也是稱重完成後,職業選手往往會大量進食較高能量的補給,來準備比賽。真到了比賽中他們的體重,往往又和20-30小時前的稱重時判若兩人。
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