很多人習慣飯後刷牙那吃完飯多久刷牙更合適 螞蟻莊園5月31日答案介紹
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刷牙是每天必須要做的事情,有的人是習慣飯前刷牙的,但是也有很多人習慣飯後刷牙,那吃完飯多久刷牙更合適?下面本站小編帶來:螞蟻莊園5月31日答案介紹。
正確答案:飯後半小時左右。
解析:正常情況下,建議飯後最好是在2小時,甚至4小時以後再刷牙,對牙齒有一定的好處。
一般飯後建議不要立即刷牙,因爲吃飯以後,唾液分泌,牙齒咀嚼食物會在牙面及牙釉質、牙骨質上形成一種保護性的膜。如果飯後立即刷牙,很容易將這層膜去除,反而導致牙釉質、牙骨質的暴露,遇到酸的刺激和腐蝕而形成齲病。另外,刷牙不要次數太過於頻繁,建議早上起牀以後刷一次牙,晚上睡覺前刷一次牙即可。
晚上刷完牙以後,建議即刻睡覺,不要再往口腔內攝入任何食物和水,這樣會對牙齒產生不利的影響。此外,每次刷牙的時間不要少於三分鐘,刷牙的動作可以參考巴氏刷牙法。
一天刷幾次牙合適
一天最好是刷三次牙齒,早上、中午、晚上,每次飯後刷牙。平時吃完東西之後馬上漱口,最好是按時刷牙,如果不能夠及時刷牙,吃完東西之後一定要及時的進行漱口,可以使用清水漱口,把口腔內的食物殘渣之類的清理掉。
再就是平時刷牙的時候,一定要用正確的刷牙方法進行刷牙,建議使用bass刷牙法進行刷牙,可以有效的保持好口腔衛生以及牙齒健康。
洗牙都有什麼用
洗牙有很多好處,洗牙主要的目的就是去除菌斑和牙結石。菌斑和牙結石的存在會導致口腔異味、牙齦炎症、牙齦出血,時間長以後會導致出現牙齦炎,甚至牙周病。對於早期洗牙來說,洗牙可以去除牙結石,可以有助於控制牙齦炎,可以消除牙齦出血的症狀,對於維護口腔衛生和牙周組織的健康,都非常有好處。
洗完牙以後,有的病人會覺着有牙齦出血,或者有牙齒短暫的冷熱敏感,就認爲洗牙不利。實際上洗牙無論是對於齲洞和牙周病的預防來說,都非常重要,因爲菌斑和牙石中含有大量的細菌,細菌的存在可以導致局部牙齦的發炎、齲壞的發生,洗牙實際上就去除了這些病原,最大程度的減少發生疾病的可能。
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