超市招聘牛肉試吃員需一天吃10斤 牛肉吃多了會長胖嗎
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最近,一家超市招聘牛肉試吃員,要求就是需要一天吃10斤牛肉,這對於牛肉愛好者來說還是很美好的,但是天天吃還是會膩吧。那麼牛肉吃多了會長胖嗎?下面本站小編帶來介紹。
近日,上海一超市發佈一則招聘信息,招聘“牛肉試吃員”性別不限、年齡不限、學歷不限,唯一的要求就是一天需要能吃掉10斤牛肉,成功入職後春節還送一頭牛,引發一衆求職者的熱議。
對此超市迴應稱,崗位確實存在,近期上海和南京上線了很多澳洲原切牛肉試吃攤位,除了是試吃測評還需要監督師傅們煎牛肉是否划水,把控牛肉品質。
看似簡單,其實一般人完成不了,別說十斤牛肉,就是其他的東西也很少人可以一天吃掉十斤(水果除外)而且不是一天,如果每天身體承受不住的。
牛肉吃了不一定會發胖。
牛肉作爲一種高蛋白、低脂肪的食品,適量食用是不會引起發胖的。相反,它還能促進代謝,增加飽腹感,有利於減肥。但是,如果食用量過大或選用了含高脂肪的部位,就可能會導致攝入過多的卡路里和脂肪,從而引起發胖。
需要注意的是,牛肉作爲高蛋白食品,攝入過多也會對腎臟產生負擔,因此在食用時要注意適量。同時,建議選擇烹調方式簡單、低脂肪、富含營養的部位,如瘦肉、腱子肉、牛腱等。同時,搭配適量的蔬菜和水果,均衡膳食,才能健康飲食,預防發胖。
牛肉是富含優質高蛋白的肉類食物,它含有的熱量比較低,適量地吃一些牛肉可以補充人體所需的營養,對增強體質體力有很好的作用;並且牛肉中含有的有機酸和一些微量元素,可以對人體的新陳代謝起到促進作用,因此可以促進體內的熱量儘快被消耗,所以減肥的人是可以適量的吃一些牛肉的。
但如果吃牛肉過多,會導致體內蛋白質出現過剩,攝入的熱量出現增高,從而使蛋白質和熱量轉化爲脂肪,儲存在體內而引發肥胖。
綜上所述,牛肉的攝入一定要控制適當的量,避免過量攝入引起發胖等不良後果。
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