頭皮總是癢是什麼原因怎麼回事 緩解頭皮癢的小方法

明明是剛洗過的頭卻第二天之後頭就是癢癢的了。其實頭皮瘙癢的問題就是出現在頭皮上了，頭皮的頭皮菌羣平衡遭到破壞越撓越癢造成一個惡性循環。頭皮總是癢是什麼原因怎麼回事 緩解頭皮癢的小方法。本站帶來相關介紹。

頭皮總是癢是什麼原因怎麼回事

頭皮瘙癢主要是因爲頭皮菌羣平衡遭到破壞，有害菌大量滋生導致的。主要表現爲頭皮發癢難忍，抓撓。頭皮問題不可小視，需要進行健康管理，只有對頭皮進行全面，科學的調理養護，才能從根源上消除頭皮瘙癢等頭皮問題。

緩解頭皮癢的小方法

頭皮瘙癢讓人感到不適，那有沒有什麼辦法可以避免或緩解頭皮瘙癢呢?據環球網報道，應注意對頭皮護理產品的選擇，使用後還要注意清理乾淨護理產品的殘留物;不要濫用啫喱、定型噴發劑以及免洗噴霧等產品，此類產品過量使用會對頭皮健康產生有害影響，如需使用此類產品，應儘量避免讓它們在頭髮上停留過長時間;在出現頭皮瘙癢的情況下，可在頭皮上滴幾滴茶樹或桉樹精油，可有效緩解不適。

緩解頭皮癢應該怎麼辦

1.洗頭時不僅要注意使用溫水，洗髮水也應當選擇相應含有止癢成分的洗髮水，同時洗髮水刺激性要小，以免刺激頭皮。洗頭時不要用力摳頭皮，這樣容易傷及頭皮，用指腹力道適中地進行按摩才更有利於頭皮血液循環，否則反而容易刺激皮脂分泌，造成頭部出油過多，反而加重頭皮乾燥。

2.洗完頭後，也要注意頭髮和頭皮的保溼，可使用一些具有保溼功能的護髮素塗抹，保持頭髮和頭皮的水分，同時也能避免靜電帶來的麻煩，否則頭髮摩擦生電越多，越容易失水毛糙。

3.除了日常簡單的護理與頭皮按摩，通過按摩可使頭部皮膚升高溫度，加速血液循環和新陳代謝，令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發揮正常功能，從而使頭皮屑減少： 首先患者取坐位，用雙側或單側手指與手掌從前額髮際處向枕部來迴轉動按摩，往返做30次，至頭皮有發熱感爲止。然後單手四指(食指、中指、無名指、小拇指)併攏彎曲成90度，從髮際處向後輕輕敲打，往返做10次，使頭部有輕鬆感爲佳，最後要注意每日堅持按摩效果纔會明顯。