哪些人羣不宜秋凍 哪些部位不能秋凍

所謂“春捂秋凍”，現在這個季節很多人就開始實施起來了，適當“秋凍”對人的身體健康有好處，但並不是人人都適合，那麼，哪些人羣不宜秋凍？哪些部位不能秋凍？下面本站小編就帶來介紹。

哪些人羣不宜秋凍

心腦血管疾病人羣

秋季是心腦血管疾病高發的季節，此時晝夜溫差大，容易刺激周圍血管收縮，如不做好防寒措施，易引起血壓升高，誘發心腦血管事件。

胃腸道疾病人羣

中醫認爲，胃是多氣多血之腑，寒則收引，受涼後氣血運行不暢，則會多症併發，或吐或泄，或脹或痛。因此患有慢性胃炎、十二指腸潰瘍等人羣也要注意保暖。

老年人、兒童等體質較弱的人羣

老年人、兒童以及其他一些體質較弱人羣的免疫力低下，“秋凍”易誘發感冒等，因此這些人羣也不宜“凍”，還要注意頭、手、足部的保暖。

糖尿病人羣

寒意會刺激腎上腺素的分泌，從而引起血糖波動，再加上秋季晝夜溫差大，糖友的免疫力本就不高，如果受涼易發生感冒、呼吸道感染等疾病，進一步影響血糖，而血糖的升高又會加重感染，對糖友的健康造成威脅。

秋凍並非人人適宜，盲目“秋凍”切不可取，健康人羣也要注意“凍”得適度。

哪些部位不能秋凍

1、頭部

中醫認爲，手足三陽經均會聚於頭，頭爲諸陽之會。一旦頭部受寒，體內陽氣會散失大部分。因此，秋季外出時最好戴帽子，洗頭時用水要更溫熱，額頭出汗時不能見風。

2、肚臍

肚臍屬中醫神闕穴，此處不可針刺，但適宜艾灸。《鍼灸甲乙經》有云：“腸中常鳴，時上衝心，灸臍中。”由於肚臍周圍皮下脂肪較少，一旦受涼易引起腹痛、腹瀉。一些脾胃虛弱，怕冷、易腹瀉的人，要特別注意這個部位的保暖。

3、後背

後背爲督脈與足太陽膀胱經所主，佈散陽氣於周身。一旦受凍，易誘發咳嗽等呼吸系統疾病。因此平素畏寒怕冷，有慢性呼吸系統疾病患者，應及早撤去涼蓆，夜間入睡不可大開窗戶，對風直吹。

4、雙足

所謂“涼從腳下起、病由腳底生”，人體五臟六腑在足部都有相應的敏感區或反應點。雙足受涼，可能反射性地引起相應毛細血管收縮，尤其是心血管病患者，更要注意足底的保暖。

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