戀愛腦的人知道自己是戀愛腦嗎 戀愛腦跟哪些因素有關
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戀愛腦在愛情中更多認爲是負面的,把全部的精力放在戀愛上,丟失了自我,那麼,戀愛腦的人知道自己是戀愛腦嗎?戀愛腦跟哪些因素有關?下面本站小編就帶來介紹。
戀愛腦的人肯定不會承認自己是戀愛腦,因爲他們不願意承認這樣的一個事實,而他們反而認爲這是非常正常非常幸福的一件事。這樣的人會永遠把戀愛放在首位,會把對方放在自己心裏最重要的位置,會爲對方無底線的付出。
如今,網絡上對一個人最“惡毒”的詛咒,恐怕就是祝福ta患上“戀愛腦”。對當代年輕人來說,用心投入戀情已然成爲了一種危險的信號。
那些一戀愛就把全部精力放在愛情上的人,往往會被形容“戀愛腦”。打醒戀愛腦、戒掉戀愛腦、戀愛腦等級自查...網絡上鋪天蓋地的帖子彷彿表明:戀愛腦,纔是21世紀最該被納入醫保的絕症。
對許多容易戀愛上頭的人來說,總是會反反覆覆地陷入“戀愛腦”。
從心理學視角來理解,戀愛腦可能與成長經歷中不安全依戀模式有關,他們渴望親密關係,但又害怕被拋棄。這類人往往在早期母嬰關係的依戀中存在創傷,比如小的時候經常被忽視,想通過付出來獲得關注。或是父母過於嚴厲認爲自己不被認可,長大後一旦有人給予認可和欣賞就會飛蛾撲火般撲向對方。
我們該如何理性地享受愛情?
心理學家羅伯特·斯騰伯格認爲:真愛是激情、親密、責任三者的完美組合。在維持關係的過程中,我們可以學着平衡愛的三個要素。
具體來說,好的戀愛模式是建立在平等關係上的,在安全健康的親密關係裏,我們可以平衡依賴和獨立這兩個相對的需求,從而從愛中感受到支持與快樂。
①全面瞭解自己,知道自己的能力與侷限,多關注自己的內在感受和需求;
②瞭解你的另一半,把愛人視爲平等的伴侶,理性看待他的優缺點,不要過度理想化對象;
③學會建立健康的人際邊界,既不過分依賴,也不過分獨立,尊重另一半的意願。
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