如何理解與自己和解這句話 如何和自我和解
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與自我和解是很多人一生中難題,甚至在臨終前也無法做到,最終遺憾離去,和自己和解不是選擇妥協,而是讓自己更好面對自己和未來,那麼,如何理解與自己和解這句話?下面本站小編就帶來介紹。
與自己和解是一種處理不愉快的心態,要認識到不愉快是已經發生的事情,心情如何糟糕也無法改變這些事情,不如忘掉不愉快,把注意力集中到目前的生活中,發現眼前的美好,忘掉不愉快,這樣也是對於自己的一個很好的和解,也能讓自己用更加積極樂觀的態度面對未來,面對生活。
與自己和解,並不是一種懦弱和妥協,它是一種積極的人生態度,是一種人生大智慧。它深刻自然,是歷經人生坎坷後的一種豁達,是淚水汗水浸泡之後的一種灑脫,更是對人生思考之後的釋然,它是一個人生活幸福的起點和歸宿。每個人的人生,都應該是場和自身的和解,只是幸福的人知道盡早地和自己和解,而苦楚執拗的人,在臨走的那一刻,才把和解當作救贖。
只有正確的理解了自己的人生,我們才能真正的從行動上和自己握手言和。我們不會在行動上有更多地患得患失,不會對自己的生活錙銖必較,不會時常把自己放在驕陽下暴曬。
在說如何與自己和解之前,要先說不能和自己和解是什麼狀態,這樣纔會明白,什麼時候能夠與自己和解。說句大家都聽過很多次的話,“不幸的人用一生治癒童年”。如果說成年後我們還能選擇自行承擔痛苦與後果的話,童年由家庭帶來的創傷則不是我們所能選擇避免的。我們每個人都是帶着遺憾和不快樂生活的。
也許因爲父親的缺位,在很長時間裏,你無法建立健康的二人關係,而是沉迷於去獲得和父親同類型的渣男認可,讓自己陷入一段又一段飛蛾撲火似的感情。也許由於從小的要求太過嚴厲,你逐漸迷失了自己的需求,只知道聽從別人的安排,以他人肯定爲自己前進動力,而一次次委屈自己內心的需求。又或許你的童年幸福美滿,卻在你步入社會後摔了一個大跟頭,你發現原來工作不像讀書,不是你夠努力就能獲得成功。
人生漫長,我們有太多時間去陷入困境、陷入悲傷、陷入迷茫、陷入無止境的自我否定,甚至覺得這輩子也就這樣,自己也就不過如此。我們以爲,認命,就是和自己和解,從此接受一切,渾渾噩噩。但是,所謂的“和自己和解”,是當你挺過至暗時刻後,逐漸走進自己內心,明白自己渴望,並開始爲自己生活的時候。
在那個時候,你會逐漸明白,自己不夠完美,但不完美乃是生命常態,你能以平常心接受,而不是消極對待生活。以平常心接納自己,以熱愛繼續生活。
回頭看時,瞭然一笑自己的過往,更期待自己的未來。因爲你,終於放過了那個自我折磨的自己。
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