生活中如何保持邊界感 交往中保持邊界感的方法
本文已影響2.9W人
本文已影響2.9W人
人際交往中的邊界感是讓我們分清界限,對待朋友,同事,家人和愛人都要有不同的界限,保護每個人的隱私和底線,生活中如何保持邊界感?交往中保持邊界感的方法,下面帶來全面介紹。
擁有邊界感,是幸福的前提。
一但你認清了這一點,不去做干擾別人邊界的事情,有讓自己開心的能力,同時還能帶動對方的情緒,那麼你的親密關係以及人際交往,就會變得簡單很多。
1)分清自己的邊界
保持邊界感,需要牢記:什麼是你的事情,什麼是對方的事情。
就像上面的例子,你找他聊天,他有空肯定會回你的,你在等待的期間,一定要調整好自己的心情。
而對方的事,就是決定什麼時候回覆你,要不要回復你。
他沒有義務,爲你焦慮等待的心情負責。
2)百分之百承擔邊界內的事情
還是拿回復信息,這個例子來說事,有的人覺得可能回覆信息是一種禮貌。
沒錯,可對於別人來講,可能沒有必要回復這種禮貌。因爲對方有權利不回覆你信息,就是在自己的邊界內做事,這種做法很正常,不屬於侵犯我們邊界的表現。
有時候,別人理你,很正常;別人不理你,也很正常。
千萬不要把心理預期,當做對方必須要遵守的準則,否則,這就是侵犯了別人的心理邊界,當成了自己心理邊界的錯誤,一味的混淆。
3)不要侵犯對方的邊界
最直接的例子,就是男生在追求女生的時候,死纏爛打,希望通過自我感動式的付出,來換取對方回饋好感的控制權,這就是邊界不清晰的表現。
而這種做法,一些幫助都沒有。
兩個人一但出現了問題,兩個人肯定心裏都有火,如果再次侵入對方的邊界,那麼就會再製造出新的問題。
正確的做法,就是做好分內的事情,然後視情況而定。
如果,你做好了邊界內的事情,表現出應有的禮貌和行爲,對方依然會執意跟你吵架,那就是對方的原因了。
這個時候,就算你離開,也需要去惋惜,你還會認識更好的對象。
4)守住自己的邊界
這點也很重要,讓對方清楚你的邊界在哪,那麼你跟對方相處的會很舒服。
在諮詢中,我發現很多新婚夫妻容易受父母影響,不少父母太“關心”孩子們,會想參與到小家庭的事務中,就是父母邊界不清晰的表現。
如果你組建小家庭了,你是小家庭的主人,你的事情由你處理,可以守住邊界,婉拒父母,“我們長大了,我們小家庭的事情,我們來處理,爸爸媽媽你們放心好了。”
在感情裏,時刻保持覺知,清晰邊界,能堅定地保持邊界,不讓對方侵犯你的邊界,也不要干預對方的分內事,彼此尊重,用心對待,纔可能經營幸福舒服的關係。
1.和同事、領導之間不需要太親近,公私分明是最佳狀態,人都是感情動物,要是關係太好,有些工作就不好處理了;
2.不要用自己的喜好和原則去要求朋友,人有內向外向之分,有些人就喜歡活在自己構造的精神世界,無意義社交對他們來說會很累,別跟他們說“這樣不好、這樣不對”之類的話,人與人之間的相處,君子之交淡如水纔是最佳距離,別用攻擊性的言語舉措去對待朋友;
3.求同存異非常重要,哪怕是一二十年的發小,隨着個人經歷不同,在未來的人生中,各自走的路也會呈現出差異化日漸增大的趨勢;
4.做人平時要記恩,不需要你的時候不要主動去打擾別人的生活,需要你的時候要知道感恩,做永遠比說更重要。
以上就是全部內容,請大家繼續關注。
產後如何保持健康身材
懷二胎如何保持身材
側切撕裂如何保持乾燥
產後如何保持好身材
中年油膩女的四大特徵是什麼 中年女性如何保持身材
懷孕後如何保持身材
30歲要如何保持皮膚
做完人流如何保持胸部
月經期如何保持體重
如何在陪伴中建立與孩子的邊界感
孕期如何保持羊水乾淨
懷孕期間如何保持身材
保持禽流感H7N9零感染率 嚴控活禽交易
減肥後如何保持體重
產後如何保持胸部飽滿
怎樣在職場中保持良好的心態 如何在工作中愈挫愈勇
30歲如何保持皮膚白皙
伴侶之間如何保持新鮮感 你跟伴侶是如何經營親密感的
月子裏如何保持好心情
燙髮後如何保持卷度
上班後如何保持母乳量
孕婦如何保持四肢纖細
孕婦如何保持大便通暢
懷孕乳房增大如何保持
邊界不清的斑能激光嗎
如何困了強行保持清醒
孕期如何保持好身材
孕期如何保持好心情
如何保持孕期不長胖
懷孕最佳保持身材方法