孕婦可以吃火龍果嗎?
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火龍果又稱紅龍果、青龍果、仙蜜果、玉龍果,是多年出生的多肉植物。其枝條多伸長,果肉充滿黑色種子,呈白色或紅色。質地溫和,味道清香。根莖深綠色,粗壯,長7米,粗10~12釐米,有3棱。耐旱性強,適合生長在熱帶沙漠地區。
孕婦可以吃火龍果嗎
1、火龍果中含有一種叫花青素的物質,具有很強的氧化作用。可抑制細胞變性,無限分裂、分化、癌症。有利於孕婦的健康和胎兒中嬰兒的。
2、火龍果中鐵元素含量高,孕婦可補充身體所需的鐵元素,避免缺鐵性貧血。
3、火龍果富含維生素c和膳食纖維,有助於孕婦消化吸收,減輕胃腸負擔。
孕婦吃火龍果的注意事項
1、紅心火龍果比白心火龍果口感好,但其糖分達到15度以上,孕婦應注意適量食用。
2、孕婦吃新鮮火龍果,枝葉變黃,表皮變皺等現象,不推薦吃。
3、火龍果放在陰涼處貯藏,不建議放入冰箱容易變質。此外,不建議孕婦吃冰火龍果。
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