吃火龍果可以治療便祕嗎 火龍果爲什麼可以通便

火龍果有排毒養顏的作用，是很多女性喜愛的水果之一。而且聽說火龍果有治療便祕的功效是真的嗎？火龍果爲什麼可以通便呢，在吃火龍果有哪些注意事項。

吃火龍果可以治療便祕嗎

吃火龍果可以在一定程度上治療便祕。

火龍果中含有豐富的水分和果膠等成分，同時性味偏寒涼，食用對通便有很好的幫助，是常見的通便食物。一些醫生會建議有些便祕患者日常食用一些火龍果通便，但是便祕的原因有很多，不是所有問題都可以食用火龍果解決，所以吃火龍果可以在一定程度上治療便祕。

火龍果爲什麼可以通便

1、火龍果性涼，寒涼的性味可以增強腸道的滑利性，食用可以減小糞便排出的難度，有通便的作用。

2、火龍果中含有豐富的水分，食用可以增加糞便的含水量，增強糞便滑利的作用，也具有通便的作用。

3、火龍果中含有豐富的果膠，食用可以才腸道表面形成一層果膠層，果膠具有很強的滑利性，因此也有通便的作用。

火龍果中含有一定的纖維素，主要是聚集在火龍果籽中，食用之後火龍果籽可以促進腸道的運動，具有很好的增強腸動力的作用，也具有通便效果。

吃火龍果注意事項

現吃現買火龍果屬熱帶水果，最好現買現吃，如需保存，則應放在陰涼通風處，而不要放在冰箱中，以免凍傷反而很快變質。

火龍果不宜與牛奶同食，以免影響消化。

女性月經期間不宜食用火龍果，以免行經不暢。

女性體質虛冷者，亦不宜進食太多火龍果。

火龍果所含糖分以葡萄糖爲主，容易吸收，食用過多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。