如何度過人生至暗時刻 人生不如意的時候怎麼過
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人的一生不會總是一帆風順,當你面對人生的至暗時刻的時候,請不要放棄,你要配的上自己的野心,這樣纔不會辜負所受的苦難。那麼如何度過人生至暗時刻?人生不如意的時候怎麼過?下面本站小編帶來介紹。
每個人都會有至暗的時候,熬過去了就是重生,我曾經晦暗到極致的時候抑鬱過,消極過,甚至極端過,但最終還是熬過來了。
安靜地等待。好好睡覺,像一隻冬眠的熊。
鍛鍊身體,堅信無論是承受更深的低潮或是迎接高潮,好的體魄都用得着。
和知心的朋友談天,基本上不發牢騷,主要是回憶快樂的時光。
多讀書,看一些傳記。一來增長知識,順帶還可瞧瞧別人倒黴的時候是怎麼挺過去的。
趁機做家務,把平時忙碌顧不上的活兒都抓緊此時幹完。
無論生活怎樣坎坷,都要保持理智,不要做將來會後悔的事情,更不要去做那些親者痛仇者快的傻事,既然已經覺得是至暗時刻了,那麼就是生活在提醒你該好好愛自己了,把注意力放在愛自己上,好好善待自己,讓自己保持健康,做自己會感到快樂的事,沒有人會比你自己更瞭解該如何愛自己,加油!
每個人都有跌落低谷的時候,只能說心態真的很重要,慢慢讓自己變強大 。
要學會體諒自己,一不小心到了現在的地步,仔細想來,自己也很辛苦,那就先體諒自己,告訴自己在這個過程中,在這個時候,最辛苦的是自己,而能依靠的大多數時候也只有自己,那就先緩一緩,什麼都不要想,算是給自己充電。
在充分地體諒自己之後,自身的狀態會好一些或者能量就會多一些,然後聽從內心的聲音,選擇對自己最有利的事情,選擇自己最想選的路,而不是他人希望你選的路,堅定地走下去。
至暗時刻,很多道理都是聽不進去的。時間是最好的解藥!而“生存下去”是唯一的動力。
當事情發生的時候,也曾束手無策,整日整日的哭,睡不着做噩夢。幸虧當時老公抗住了,處理後續的所有事情。
但是,畢竟是件太大的事,當時我和老公都有一兩個月沒徹底緩過來。事後,我們回想那一兩個月,都覺得真的是太浪費時間了,當然那是後來清醒的時候纔有的感悟,當下,心情受影響,那是肯定會有的。
前面真的就是乾熬過來的,不受控制的。時間是最好的解藥!
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