在婚姻裏付出很多是好事嗎 婚姻中應該如何付出
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很多人都是婚姻裏付出的一方,爲了另一半做了很多犧牲,但是並沒有換回伴侶對自己的愛,婚姻反而出現了問題。那麼在婚姻裏付出很多是好事嗎?婚姻中應該如何付出?下面本站小編帶來介紹。
有的人之所以付出,並不是因爲愛對方,而是帶有自己的需求、期待、目的。你希望通過自己的付出,來換回伴侶的愛。
所以,你在付出的時候會帶有自己的高期望,想要及時看到對方的反饋。你心裏一杆秤,一直在衡量自己付出了多少,又得到了多少的回饋。
一旦另一半的反饋沒有達到你的預期,或是他沒有反饋,你就會極度失望。
這時,你會爆發情緒,宣泄自己的不滿,指責對方是一個有問題的人。因此伴侶就會越來越冷淡,排斥你的付出。
真正的問題是:你的每一份付出都帶有裹挾的感覺,會讓伴侶感受到巨大的情緒壓力,進而不會感恩你的付出,反而會覺得被情感綁架,還會認爲你是一個很自我的人,毫不顧忌他的感受,就會覺得婚姻裏得不到真正的被愛,逃離家庭。
還有的人付出時,帶有明顯的討好特質。她們自身很自卑,不相信自己值得被愛,所以在想要得到被愛時會先主動付出很多,以爲只要足夠對伴侶好另一半就會愛自己。
可是內在的低價值感,讓伴侶會明顯地感受到、捕捉到,就會導致他用低成本的方式維繫和你的感情,逐漸形成喪偶式婚姻,他會越來越忽視你的情感需求,只在意他自己。
所以,並不是付出不對,而是很多人在婚姻裏付出的時候姿態是錯的。
真正好的付出有兩個特質。
一個是好的付出是情感層面的付出,而非物質層面的付出。許多人把付出定義成自己爲家庭做的事,覺得只要做事就是犧牲,但在親密關係中,真正有效的付出是滿足伴侶的底層需求。
比如你可以不做家務,但能夠在伴侶做家務時表達認可和讚美,給另一半提供情緒價值。所以,情感層面的付出纔是付出的核心,滿足伴侶被愛、被認可、被肯定、被接納的情感需求。
另一個是付出需要滿足伴侶的內心需要,比如伴侶想要一顆梨,你給了他很多蘋果,他不會感受到真正的滿足。
如果你能看見他內心真正需要什麼、渴望什麼,才能做到有效的付出。
因此,付出時一定要考慮到對方的內在需求,而不是以自己的視角去定義。
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