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慎吃
少吃。牛肉乾的膳食纖維較粗不易消化，有很高的膽固醇。牛肉乾作爲零食，準媽媽適當吃點沒什麼大礙，但不要一次吃太多，因爲這些食品在加工的過程中往往會添加一些鹽和其他調味料，吃多了對身體不利，畢竟吃新鮮的纔是最健康的。
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