誰不適合吃柿子?柿子和什麼食物搭配比較好?
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誰不適合吃柿子?
1、過敏人羣
少數人食用柿子後可能會存在腹瀉、腹痛等食物過敏症狀,建議敏感體質人羣在吃之前確認自己是否能食用。
2、糖尿病人羣
碳水化合物約佔每100克柿子的18%.6克,約12種糖.5克澱粉分解後會轉化爲單糖,被人體吸收。如果糖尿病患者吃含糖量高的柿子,血糖很可能會一起升高,對健康有害。
柿子和什麼食物搭配比較好
1、海帶
海帶富含鈣離子,與柿子中的單寧酸結合,容易形成不溶性結合物,影響某些營養物質的消化吸收,導致胃腸道不適。
2、白酒
柿子冷,酒熱,酒精刺激胃,導致胃分泌增加,單寧酸和胃液會形成粘性物質,容易與纖維素交接,形成難以消化和排出的凝固物,隨着時間的推移會導致腸梗阻。
3、紅薯
甘薯補充氣體,含有大量的糖,然後吃柿子,單寧酸會在胃酸的作用下產生沉澱物,這些沉澱物難以消化,難以排出體外,對健康非常有害。
4、螃蟹
柿子和螃蟹都是冷食,不能一起吃。此外,螃蟹含有高蛋白。在單寧酸的作用下,很容易凝結成胃柿子石。進食後容易引起腹痛、腹瀉、嘔吐等症狀。
黑柿子中心還能吃嗎?
不能吃。
正常情況下,柿子中心不會變黑。如果中心變黑,大部分是柿子變質造成的。這時,柿子已經滋生了大量的細菌和微生物。食用後容易增加人體胃腸道負擔,可能導致腹痛、腹瀉、大便鬆弛等不適症狀,對人體健康構成威脅。因此,不建議在柿子中心變黑。
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