孕婦不能吃什麼水果?孕婦吃櫻桃有什麼禁忌?
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孕婦不能吃什麼水果
1、桂圓
雖然龍眼營養豐富,是一種很好的補充劑,但在懷孕期間應該少吃或不吃,因爲它的性熱,孕婦往往懷孕後陰缺乏產生內熱,然後吃龍眼會熱加熱,導致孕婦大便乾燥,舌乾和胎兒熱,容易導致陰道出血、腹痛等先兆流產症狀。
2、杏
杏味酸熱,有滑胎作用。由於妊娠胎氣胎熱較重,一般應遵循產前清的藥食原則。杏的熱及其滑胎特性是孕婦的禁忌,不宜食用。
孕婦吃櫻桃的禁忌
1、忌多吃
懷孕期間不宜過量食用櫻桃,以免胃腸道不適。同時,櫻桃中的果酸和果糖會在體內積聚,影響身體的新陳代謝功能,刺激脾胃,導致脾胃虛弱,新陳代謝惡化,誘發口腔潰瘍、牙齦出血、尿黃、口乾等上火症狀。
2、孕婦上火不宜吃
櫻桃是一種溫熱的水果。食用後會增加體內的熱氣,容易引起生氣症狀。容易生氣的人熱氣重,容易誘發或加重病情。因此,孕婦生氣時不宜食用櫻桃,以免引起口腔潰瘍、牙齦腫痛等生氣症狀。
3、孕婦腹瀉不宜食用
櫻桃又甜又多汁,還含有較高的膳食纖維,膳食纖維有一定的促進胃腸蠕動作用,腹瀉人本身糞便較多,吃太多櫻桃容易加重病情,可能導致脫水現象,所以孕婦腹瀉不建議吃櫻桃。
4、孕婦糖尿病不宜食用
櫻桃含有大量的糖,如葡萄糖、多糖等,過量食用容易影響血糖穩定,糖尿病患者血糖水平較高,容易誘發或加重病情,因此一般糖尿病患者不建議食用櫻桃。
孕婦可以吃紅鯧魚嗎?
孕婦可以吃紅鯧魚,孕婦不僅要經常吃紅鯧魚、鯧魚、草魚、鯽魚等魚類食物。
優質蛋白質含量高,又有俗稱腦黃金的不飽和脂肪酸,更富含DHA,這是孕婦和胎兒的純天然營養素,有利於孕婦的健康和胎兒的發育。需要注意的是,紅鯧魚很冷。孕婦在吃紅鯧魚時,最好與大蒜或辣椒等熱調味品一起食用,這樣不容易感冒。
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