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長豆角是老百姓餐桌上十分常見的蔬菜之一。富含蛋白質和多種氨基酸，常食可健脾胃，增進食欲。夏天多吃一些長豆角有消暑，清口的作用。長豆角的種子可激活腫瘤病人淋巴細胞，產生免疫抗體，對癌細胞有非常特異的傷害與抑制作用，即有抗腫瘤作用。
那麼，有哪些人適宜吃長豆炒肉末呢？
四季豆性甘、淡、微溫，歸脾、胃經，化溼而不燥烈，健脾而不滯膩，爲脾虛溼停常用之品，有調和臟腑、安養精神、益氣健脾、消暑化溼和利水消腫的功效。
適宜人羣有：
氣虛質，氣鬱質，溼熱質，痰溼質，陽虛質，陰虛質，血瘀質，平和質。
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