長期喝純淨水好嗎
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長期喝純淨水好嗎？人是在含有一定礦物質的水環境中起源、進化和生存的，但是純淨水中就不含這些礦物質和微量元素。因此長期飲用純淨水對於生命健康是不利的。純淨水不能提供人體所需的各種微量元素，這一點對於老人和小孩來說尤其不利。純淨水不適宜長期飲用的原因如下：
1、純淨水是弱酸性水，長期飲用能破壞人體正常的酸鹼平衡關係，導致人體酸性化。美國醫學家雷翁認爲，酸性體質是百病之源。
2、純淨水具有較強的溶解能力，除了它本身不含有益的礦物質和微量元素之外，大量飲用後還會使體內原有的微量元素和營養物質迅速溶解於純淨水中，然後排出體外。因此，長期喝純淨水會使人體內的營養物質失去平衡，導致營養不良，免疫力下降。
3、純淨水基本上不含礦物質，硬度接近於0，含氧量極少，水分子團大，長期飲用純淨水會對人體健康的影響是負面的。美國、西歐、日本等發達國家都不把純淨水納入飲用水範疇，更未見到任何一個發達國家的飲用純淨水國家標準。中國消費者協會也曾正式發佈消費警示，青少年兒童和老年人不宜長期喝純淨水。
