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土豆泥的口感香軟,營養價值豐富,可以作爲飯前的開胃菜或者是午後的小吃,是比較受歡迎的一種吃法。關於它的熱量,對於減肥的妹紙來說,簡直就是一個大好的消息,每100g的土豆泥裏只含有105大卡的熱量。另外,它含有碳水化合物15g、脂肪3.7g、蛋白質1.9g、纖維素1g等。土豆泥是低熱量的食物,而且土豆本身帶有美容減肥的功效,對妹紙來說,不論你是在減肥還是在減肥的路上,土豆泥都是一種很好的食物。
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