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土豆燉雞塊的熱量是多少呢?很多想減肥的妹紙都想關注這個問題的答案。這裏告訴你的一個好消息就是土豆燉雞塊的熱量不是很高,不要以爲它裏面含有雞肉而理所當然地認爲它是高熱量的菜式。如果你想低熱量,可以選擇雞胸部位的肉質,把皮去掉熱量就可以大大減少。按100g可食用的雞肉來說,裏面含有的熱量是206大卡、碳水化合物是18g、脂肪是9g、蛋白質是12g。土豆的熱量就更加低了,按100g可食用的部分來說,其中含有熱量76大卡、碳水化合物17g、脂肪0.2g、蛋白質2g、纖維素0.7g等。
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