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燕麥粥好處很多,但是在使用過程中也要有所助益,那就是好的東西不可過多食用。就像我們之前所說的,燕麥屬於粗顆粒狀物質 ,遇水可能會發泡變大,如果一次食用過多的話,很容易造成胃脹以及消化不良,甚至會導致胃痙攣的問題。所以,在食用香蕉牛 奶燕麥粥的時候,一定要注意量的多少。
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