方便麪的熱量
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吃對了方便麪能達到減肥效果，那是不是就意味着這些面的熱量就很少呢，其實不一定哦，就讓我們來看看方便麪中的熱量有多少吧。
其實方便麪的熱量還是相當高，普通包裝的方便麪含熱量300多卡，如果是全餐級的大碗麪，熱量高達6、700卡，所以減重者也不宜哦。傳統的方便麪是一種高熱量、高碳水化合物、高脂肪的食物。
它的具體熱量的含量是每100克就有熱量(大卡)472.00、碳水化合物(克)61.60、脂肪(克)21.10、蛋白質(克)9.50、纖維素(克)0.70。所以熱量高的方便麪，在一定程度也可以解決餓肚子問題哦。
