吃方便麪會胖嗎
本文已影響1.85W人
吃方便麪會長胖嗎，恐怕也是很多女生關注的問題，很多女生都很矛盾，她們喜歡吃方便麪，但又害怕吃了之後會長胖，畢竟沒有一個女生不希望自己身材好一點，那麼我們就帶着這個問題一起來探討一下吧。
方便麪的熱量還是相當高，普通包裝的方便麪含熱量300多卡，如果是全餐級的大碗麪，熱量高達6、700卡，所以減重者也不宜哦。傳統的方便麪是一種高熱量、高碳水化合物、高脂肪的食物。
它的具體熱量的含量是每100克就有熱量(大卡)472.00、碳水化合物(克)61.60、脂肪(克)21.10、蛋白質(克)9.50、纖維素(克)0.70。但吃法正確還是能緩解這個問題的，那就是在中午吃，還要熱乎乎地吃哦，如果可以吃有筋道的面，也可以減少你怕胖的顧慮哦。
