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辣椒富含維生素,適當吃一些是有益於健康的,但是不宜吃太多,需要控制食用量。
如果吃的多,容易上火。尤其是在氣候比較溼熱的粵、桂地區,辣椒吃多是非常容易上火的。如果你比較在意自己的形象,不想長痘痘呢,建議適當節制飲食辣椒不要吃的太多。
再一個,因爲辣椒具有一定的刺激作用,經常吃辣椒會對腸胃造成一定的刺激,加重腸胃負擔,從而引起腸胃問題。
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