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紅燒牛肉米線的熱量高嗎?很多人都喜歡吃紅燒牛肉,搭配上爽滑的米線,滋味無窮,但是也有人擔心吃紅燒牛肉米線會發胖,那麼紅燒牛肉米線的熱量是不是很高呢?下面我們一起來了解!
通常來說,米線本身的熱量是較低的。米線含碳水化合物,低脂或無脂,含少量蛋白質,營養價值高,容易有飽腹感,吃它減肥也可以可取的。
但是由於紅燒牛肉米線的主要食材還包含了牛肉,雖然牛肉的熱量與其他肉類比較,其熱量是較低的,但作爲肉類還是有一定的卡路里,再加之紅燒牛肉要做得好吃,必定會多油,因此,若是在減肥期間,就必須要有所權衡。
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