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苦瓜茶的好處非常多,苦瓜茶的做法也非常簡單。下面就給大家介紹一下如何在家自制苦瓜茶!
1、挑選新鮮、優質的苦瓜。
2、將苦瓜清洗乾淨,切成薄片。
3、將切好的苦瓜片放在烘乾機上,把烘乾機的溫度調爲55℃,連續烘4個小時,等到苦瓜完全水分烘出,即可。
4、放入密封的保鮮袋中,等到要飲用時,可搭配枸杞和蜂蜜一同沖泡。
如果家裏沒有烘乾機,也可以放到通風處,自然風乾。所以要將苦瓜自然風乾的小夥伴,可要注意了,要保護好自己的苦瓜,不然被風吹走了,心血可就都白費了!
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