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對怕熱的孕媽媽來說,夏季可以適當食用涼粉,但是冬季就千萬不要吃了。涼粉是涼性的,夏季少量食用可解暑,冬季食用就很不合時宜了。
並且,即便是在炎熱的夏季,孕媽媽也不宜吃多,一來是涼粉屬涼性,二來是涼粉不宜消化,吃多了會引發腹脹腹瀉的症狀,於孕媽媽來說是很不好的。
在懷孕的頭三個月和後三個月,孕媽媽要避免一切寒涼的食物,避免刺激的胎兒,發生流產或者早產的情況,於胎兒不利。
孕媽媽在懷孕期間還要注意飲食的搭配,要多吃水果蔬菜,保證營養的全面攝入。
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