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啤酒酵母粉含有很多對身體有益的營養元素,有很多人也喜歡它口味,經常用它來代替主食,起到了減肥的作用。
但是啤酒酵母粉雖好,但是一定不可以長期的過量食用。如果長期過量的食用的話,很可能會造成體內鈣的流失,最後導致身體出現虛弱的現象。
如果是腸胃不好的人,儘量也不要空腹喝,喝下去之後胃不吸收,還可能會損傷到胃。所以,如果想食用,建議還是根據自己的體質來決定。
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