柿餅的熱量
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柿餅除了柿餅這樣一個比較通俗易懂的名字以外，其實它還有很多別名的哦！比如說米果、猴棗、鎮頭迦等，所以如果大家在街上或者超市一些包裝上寫着這些名字，就要了解其實它就是美味可口的柿餅哦！
說到柿餅的熱量，據測定，以100克可食部分來說，柿餅含有的熱量大概爲250個大卡。而我們通常將食物分爲從A至E五個級別，A級爲最高等級，A級的食物相對來說最適合減肥時吃，E級爲最低等級，E級食物減肥時應儘量少吃。而柿餅屬於C+級別，所以總的來說，柿餅所含的熱量並不算特別高，並不會特別容易致胖哦！
但是柿餅是一種鉀、鈣含量較高的水果製品，其中所含的碳水化合物含量超過60%，且多爲單糖，是人體較易吸收的一種食物，所以還是建議減肥期間的人士僅量少食用哦。
