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刺梨乾是一種富含維C的食品,用來泡水喝可以增強抵抗力。在寒冷的冬天,常喝刺梨水還能有效地預防感冒,抵禦更重傳染性病毒的傳播。幹刺梨泡水清香美味,一塊幹刺梨也可以反覆泡水喝,那麼,爲了預防感冒,我們可以天天吃刺梨乾嗎?
任何東西都是不能過量的,即使它對我們身體很有益處,過量地食用也會導致反面效果,刺梨乾也是如此。刺梨性涼,而且有健胃消食的作用,天天吃可能會鬧肚子,而且慢性腸炎、脾胃虛寒的病人最好不要吃刺梨乾。
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