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豆豉蒸鱸魚的營養價值相信很多人都不知道,鱸魚雖然是經濟魚類,價格便宜,但它的營養價值絕對不容小覷,多少產後的新媽乳汁分泌缺乏都是靠它才餵飽娃兒的!
首先,孕媽在懷孕的時候出現水腫的現象,胎動不安的現象,都可以通過食用鱸魚來改善,而且寶寶吃鱸魚的腮還能有效防治小兒百日咳。
其次,吃了東西之後容易出現消化不良現象的人們,可以試一下用鱸魚煮湯飲用,如果是慢性胃炎患者的話,也可以嘗試多吃鱸魚,起到健脾養胃的效果。
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