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豆奶含有大量的蛋白質,空腹飲用難以消化,起不到營養滋補的功效,所以,喝豆奶粉也要選取恰當的時機。那豆奶粉什麼時候喝最好呢?
豆奶粉正確的飲用方法是吃完飯後兩個小時再飲用,另外,睡前或者吃了麪粉類食品後也可以飲用。飲用時,最好先查看豆奶粉包裝中的說明,根據說明按分量喝。
對於有啤酒肚的人來說,喝豆奶粉是非常有益的,每天飯後喝不僅有利於趕走煩人的啤酒肚,還有利於預防因肥胖引起的糖尿病等,因爲豆奶粉是以大豆爲原料,而大豆中的植物蛋白能有效阻斷體內過剩的糖類轉化爲脂肪。
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